Ингредиенты
Порции: –+
- Креветки королевские 250 г.
- Яйца куриные 5 шт.
- Сыр твердый 50 г.
- Сливочное масло 10 г.
- Зелень по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Лимон 1 шт.
- Помидоры черри 5 шт.
На порцию
Калории: 467 ккал
Белки: 47 г
Жиры: 26 г
Углеводы: 7 г
Шаги
-
Разморозьте и очистите королевские креветки -
Натрите цедру лимона, зелень измельчите, сыр натрите на терке. -
В миску разбейте яйца. Добавьте к яйцам зелень, тертый сыр и цедру, тщательно перемешайте. -
Форму для выпекания смажьте сливочным маслом. Выложите яичную смесь. Добавьте очищенные креветки. -
Запекайте фриттату при 180°C в течение 15–20 минут. Перед подачей полейте блюдо лимонным соком и украсьте помидорами черри. Приятного аппетита!
Источник: ЕдимДома
