Ингредиенты
Порции: –+
- Майонез по вкусу
- Кальмары замороженные 3 шт
- Огурцы свежие 2 шт
- Яйцо куриное 4 шт
- Сыр голландский 200 г
На порцию
Калории: 865 ккал
Белки: 128 г
Жиры: 32 г
Углеводы: 14 г
Шаги
-
С кальмаров снять пленку, почистить ножом со всех сторон и хорошо вымыть. Отварить в подсоленной воде после закипания три минуты (иначе будут жесткие). Когда остынут, нарезать соломкой.
-
Отварить яйца, разрезать на две части и нарезать соломкой.
-
Свежий огурец нарезать соломкой.
-
Сыр натереть на крупной терке.
-
Кальмары, яйцо, огурец, сыр и майонез смешать! Салат получается очень нежный и легкий! Приятного аппетита!
